有酸素運動は20分以上やらなきゃアブラが燃えないとかなんとか。わたし運動嫌いすぎて幼少期からアラサーまでまっっったくスポーツなんぞしてなかったんですよね。JK時代に至っては美術部でダベりながら体育の授業もサボり過ぎて留年の危機突入でしたからね(…